:::ايد على ايد:::
:D ايدك فى ايدنا ايدك
حقق حلمك بايدك
وشوف هنبقى ايه
اهلا بيك انت نورتنا والله
:D

:: وهاتنور اكتر لو سجلت معانا ::

ولو انت مسجل :suspect: هاتنور بردو

اهلا بيك ف بيتك التانى

عيش حياتك

وخلى ايدينا ع ايدك
:::ايد على ايد:::
:D ايدك فى ايدنا ايدك
حقق حلمك بايدك
وشوف هنبقى ايه
اهلا بيك انت نورتنا والله
:D

:: وهاتنور اكتر لو سجلت معانا ::

ولو انت مسجل :suspect: هاتنور بردو

اهلا بيك ف بيتك التانى

عيش حياتك

وخلى ايدينا ع ايدك
:::ايد على ايد:::
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
:::ايد على ايد:::


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

اهلا بكم ومرحبا فى ايد على ايد ما عليك الا انك تحلم وهتلاقى حلمك بين ايدك .هناك اقسام مخفيه ما عليك الا انك تشرفنا وتنورنا وتسجل معانا وخلى حلمك حقيقه .


رب أشرح لى صدرى و يسر لى أمرى , و أحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى.لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين..اللهم حبب الينا الايمان و زينه فى قلوبنا , و كره الينا الكفر و الفسوق و العصيان , و أجعلنا من الراشدين.اللهم أعنا على الموت وكربته ، والقبر وغمته والصراط وزلته ويوم القيامة وروعته..اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم . صلاة تنحل بها العقد وتنفرج بها الكرب وتُقضى بها الحوائج .صلاة تليق بمكانته عندك.


 

 الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسماء
مشرف قسم اسنانك عنوانك
مشرف قسم اسنانك عنوانك
اسماء


انثى عدد المساهمات : 1405
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 35
المزاج : الحمدلله

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالخميس 04 فبراير 2010, 8:46 pm

نعرض لكم الأوزان المثالية لجميع الأشخاص هل تعتقد ان وزنك يناسب طولك؟ افحص بحسب القائمة المرفقة..



الرجال

الطول ................................................. متوسط الوزن



155............................................... .. 53 - 58

157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86



النساء

الطول ................................................. متوسط الوزن



142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177............................................... .. 65 - 72

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النمر الاسود
عضو فعال
عضو فعال
النمر الاسود


ذكر عدد المساهمات : 520
تاريخ التسجيل : 21/11/2009
العمر : 30
المزاج : الحمد لله زى الفل

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالأربعاء 10 فبراير 2010, 1:55 am

[center]طيب اتخن ازى علشان كدا الوزن مش مناسب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء
مشرف قسم اسنانك عنوانك
مشرف قسم اسنانك عنوانك
اسماء


انثى عدد المساهمات : 1405
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 35
المزاج : الحمدلله

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالأربعاء 10 فبراير 2010, 2:07 am

بص بقى يا نمر هجبيلك الطريقة بس اللى يعمل
المكونات ؛ حمص وطحينة

نجيب الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة


و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة وكدة تبقى جاهزة الوصفة

وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل ز يها زى طبق السلطة مثلا

وطبعا ما فيش مدة محددة ولكن تناول الوصفة لمدة شهر يزود الجسم من 5ك

إلى 6 ك و كمان أن أول منطقة يبان عليها زيادة الوزن هى الوجه

يعنى كل ما هتستعملوها أكتر كل ما هتزود وزنكوا أكتر

انا ماجربتش بس اسهل طريقه شوفتها ويارات بقى تجربها وقولى على الطعم الاول وبعد كده النتيجة ولو نفعت انصح بقى كل اللى زيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النمر الاسود
عضو فعال
عضو فعال
النمر الاسود


ذكر عدد المساهمات : 520
تاريخ التسجيل : 21/11/2009
العمر : 30
المزاج : الحمد لله زى الفل

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالأربعاء 10 فبراير 2010, 2:18 am

لا انا بهزر انا مش عايز اتخن هو الواحد عارف يجرى وهو كدا امل لم ياتخن ايه الاى هيحصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النمر الاسود
عضو فعال
عضو فعال
النمر الاسود


ذكر عدد المساهمات : 520
تاريخ التسجيل : 21/11/2009
العمر : 30
المزاج : الحمد لله زى الفل

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالأربعاء 10 فبراير 2010, 2:20 am

كدا انا مش هعرف امسك الفريسه ده انا بمسك فراخه بى العافيه
هههههههههههههههههههههه
:hap: eat :hap: :hap:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء
مشرف قسم اسنانك عنوانك
مشرف قسم اسنانك عنوانك
اسماء


انثى عدد المساهمات : 1405
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 35
المزاج : الحمدلله

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالثلاثاء 16 مارس 2010, 5:33 pm

شكرا على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رضا عبدالفتاح
مشرف قسم دايخ ف زمن بايخ
مشرف قسم دايخ ف زمن بايخ
رضا عبدالفتاح


ذكر عدد المساهمات : 1344
تاريخ التسجيل : 18/10/2009
العمر : 50
المزاج : متقلب

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالجمعة 19 مارس 2010, 11:14 pm

يا سلام على الجمال يا سلام على الوزن المثالى بس لكل قاعدة شواذ
ااكيد فيه ناس وزنها كبير وفى كامل الصح nice nice nice nice nice ة مثل ابطال كمال الاجسام والمصارعة الحرة
بس شكرا على المعلومات المفيدة والجميلة يا زهرة المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء
مشرف قسم اسنانك عنوانك
مشرف قسم اسنانك عنوانك
اسماء


انثى عدد المساهمات : 1405
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 35
المزاج : الحمدلله

الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..   الوزن المناسب لطولك        _الطب والصحة.. Emptyالسبت 20 مارس 2010, 1:01 pm

شكرا على ردك استاذنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوزن المناسب لطولك _الطب والصحة..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الطب وما فيه
» للحفاظ على الوزن
» انقاص الوزن يعزز نظام المناعة بالجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
:::ايد على ايد::: :: المنتدى العــــــــــــــام :: المنتدى الطبى :: العياده-
انتقل الى: