الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر

على الرغم من ان المدخنين يعتبرونها وسيلة للتهدئة
دراسة بريطانية تؤكد أن الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر

ظهرت دراسة بريطانية ان المدخنين الذين يقلعون عن التدخين تنخفض لديهم مستويات التوتر المزمن ويكونوا ليس بحاجة الى السجائر لتهدئة اعصابهم.

الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر Ipmip5

الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر Ipmip5

وقد أجريت دراسة شملت 469 مدخنا عولجوا في مستشفيات من أمراض القلب وخلصت الى ان من نجحوا في عدم التدخين لمدة عام انخفضت لديهم مستويات التوتر بشكل ملحوظ.

واعلن باحثون من بارتس وكلية لندن للطب وطب الاسنان ان مستويات التوتر لم تتغير بدرجة كبيرة بين المرضى الذين عادوا الى التدخين.

ويذكر ان المدخنين ينظرون الى السيجارة عادة كأداة للسيطرة على التوتر وبعض من يقلع عن التدخين يعود اليه على اعتقاد ان ذلك سيساعده على التعامل مع توترات الحياة لكن أظهرت الدراسات ان مستويات التوتر لدى غير المدخنين تقل عنها لدى المدخنين.

غرامة من 10 الي 50 جنيها لمن ينتهك الحظر
محاكم الإسكندرية تمنع التدخين داخل ابنيتها

فوجىء مرتادو محكمة جنايات الإسكندرية الخميس بوجود إعلانات ملصقة بجميع الابنية القضائية التابعة للمحكمة الابتدائية تمنع التدخين داخل قاعات التقاضي والاروقة وفقا لقرار رئيس المحاكم الابتدائية بالإسكندرية، حيث تضمن القرار تحذير المخالفين بتطبيق القانون وإلزامهم بدفع غرامات نقدية جراء عدم إلتزامهم .

وقال رئيس المحاكم الابتدائية بالإسكندرية المستشار راغب عشيبة - فى تصريح الخميس - إن القرار يأتى بعد إعلان وزير الصحة الدكتور حاتم الجبلى مؤخرا (الاسكندرية بلا تدخين ) لافتا إلى أن القرار تم تطبيقه على كافة العاملين بالسلك القضائى بعد انتشار ظاهرة التدخين بين العاملين بالمكاتب وأثناء أوقات العمل .

وأضاف أن القانون رقم 4 لسنة 1994 يقضى بمنع التدخين بالأماكن العامة وتغريم المدخنين المخالفين للقانون من 10 إلى 50 جنيها، مؤكدا أن ظاهرة التدخين فى المحاكم انتشرت مؤخرا بين المواطنين والموظفين مما يستوجب تطبيق القانون بحزم للحد من انتشار تلك الظاهرة المضرة .

وأكد عشيبة أنه سيقوم بالابلاغ شخصيا عن أى مخالف للقرار ، منوها بأن القرار تم تطبيقه اعتبارا من الخميس 17/6 على أبنية المحاكم للحد من زيادة نسبة التدخين بين المواطنين خاصة وأن المحكمة بناء له هيبته ورهبته ولابد من التأكيد على احترامه .

وأشار إلى أنه قام بتوزيع مجموعة من أفراد العاملين بالمحاكم للتنبيه على المدخنين بتعرضهم للغرامة فى حال إقدامهم على التدخين داخل ساحة المحاكم .

بعد مضاعفة احتمالات الوفاة
التدخين السلبي يعرضك لأمراض القلب

توصلت دراسة بريطانية الى ان الاشخاص الذين يستنشقون كمية كبيرة من دخان السجائر الذي ينفثه الاخرون من المرجح ان تتضاعف لديهم احتمالات الوفاة بامراض القلب مقارنة مع هؤلاء الذين يتعرضون لمعدلات أقل من دخان السجائر.

واستخدم الباحثون اختبارا للعاب يمكن ان يقيس كمية الدخان السلبي الذي تعرض له الاشخاص وتابعوا المجموعة لمدة ثماني سنوات في المتوسط ورصدوا من اصيبوا بمرض في القلب والذين توفوا.

وعلى مدار فترة الدراسة توفي 32 من حوالي 1500 شخص لم يدخنوا مطلقا لكنهم كانوا يتعرضون لمعدلات عالية من دخان السجائر بسبب مرض في القلب وذلك مقارنة مع 15 من نحو 100 شخص لم يدخنوا من قبل وكانت معدلات تعرضهم للدخان أقل.

وقال الباحث الدكتور مارك هامر ان التحليل الذي طبق على الذين لم يدخنوا من قبل اظهر ان التعرض الكثيف لدخان السجائر كان مرتبطا بخطر يزيد عن الضعفين للموت نتيجة امراض القلب.

واوضح هامر ان التعرض "الكثيف" لدخان السجائر يعني العيش مع شخص مدخن والتعرض لدخان السجائر بشكل كبير كل يوم.

واظهر اختبار اللعاب ان نحو واحد من بين كل خمسة اشخاص شاركوا في الدراسة كان يتعرض لمعدلات مرتفعة من دخان السجائر.

والاشخاص الذين تعرضوا للكثير من دخان السجائر وكذلك المدخنين انفسهم كانوا صغار السن واغلبهم من الرجال واسوأ حالا من الناحية المالية واقل نشاطا من الاشخاص الذين تعرضون لمعدلات اقل.

ونشرت الدراسة في احدث طبعة من دورية الكلية الامريكية لامراض القلب والاوعية الدموية .

التدخين جريمة العصر

الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر 334su92

أثناء الاستعدادات الأميركية لحرب العراق التي عرفت لاحقاً بـ «حرب الخليج الثانية» عام 1991، قام مندوبون من شركة «فيليب موريس» الأميركية للدخان بزيارة للجنود الأميركيين، الموجودين في الصحراء السعودية، لإظهار التعاطف مع شبان وشابات الولايات المتحدة الذين كانوا ينتظرون أوامر الحرب.

وكبادرة «حسن نية» من الشركة، تم توزيع علب سجائر مجانية تقديراً لأولئك الذين تركوا أهلهم وأحباءهم تلبيةً لواجبهم الوطني. إلا أن «البادرة الحسنة» هذه قوبلت بالتشكيك في داخل الولايات المتحدة، حيث تم تهديد الشركة من قبل مؤسسات حقوقية أميركية برفع دعوى قضائية ضدها إن هي لم تتوقف عن توزيع السجائر المجانية للجنود الأميركيين. وبالفعل، رضخت الشركة للتهديد، وتوقفت عن التوزيع المجاني للسجائر.

ذلك أن ما قامت به شركة «فيليب موريس» من توزيع مجاني لسجائرها، لم يَخْفَ على الحقوقيين الأميركيين الذين رأوا فيه اصطياداً في الماء العكر لأولئك الشبان والشابات الذين يعيشون الجوّ الحار في الصحراء الخالية من كل أنواع اللهو، وأن فترة انتظار الجنود الطويلة كفيلة بأن تجعلهم «يتسلَّون» بتلك السجائر، الأمر الذي قد يؤول في نهايته إلى إدمانهم على الدخان، ليصبحوا زبائن دائمين.

بالأمس حيث احتفلت منظمة الصحة العالمية بـ «اليوم العالمي للامتناع عن التدخين»، ربما كان حرياً بالمنظمة الدولية أن تتعلم أن وقف هذا السم القاتل للشعوب لا يكون إلا بالمواجهة القضائية. ذلك أن شركات الدخان العالمية استطاعت أن تخدع الناس فترة ليست بالقصيرة، في إعطائهم «السم في الدسم» كما يقال في الأمثال.

فبحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية يقتل 5 ملايين و400 ألف شخص سنوياً، بسبب الأمراض الناشئة عن التدخين، وهو رقم لا يضاهيه قتلى الحروب الدولية مجتمعة! وإن كان المؤلم أن غالبية المتضررين هم من المنتمين إلى الدول الفقيرة، حيث قلة توافر العلاج من ناحية، وعدم القدرة على تحمل تكاليف الرعاية الصحية من ناحية أخرى.

ففي العالم العربي وحده، تستورد الدول العربية قرابة 200 بليون سيجارة سنوياً - غالبها من شركات التبغ الأميركية - وهو أكثر مما تنفقه الدول العربية على التعليم والصحة. وبخلاف الدول الغربية التي يتناقص فيها عدد المدخنين عاماً بعد عام - بسبب الوعي الذي تنشره مؤسسات المجتمع الغربي المختلفة، وبسبب التضييق الرسمي على الأماكن المسموح فيها بالتدخين – يزداد عدد المدخنين في العالم العربي، حيث تصل نسبة المدخنين العامة إلى قرابة 50 في المئة من مجموع السكان.

وبنظرة عاجلة إلى بعض الأرقام التي أعلنتها إحصاءات منظمة الصحة العالمية، في الدول العربية والمسلمة، نجد أن ما يصرف على الدخان في هذه البلدان يفوق كل التوقعات المنطقية وغير المنطقية.

فعلى سبيل المثال، في مصر وحدها، ينفق المصريون أكثر من 30 في المئة من متوسط دخولهم على السجائر، حيث يبلغ عدد المدخنين قرابة عشرين مليوناً خمسهم من الأطفال، وتستورد مصر وحدها أكثر من 50 بليون سيجارة سنوياً، في حين يقدر حجم الإنفاق على علاج الأمراض المتعلقة بالتدخين بأكثر من بليون دولار.

وفي تركيا، ينفق الأتراك قرابة 7 بلايين دولار على السجائر سنوياً. وفي تونس - حيث يوجد 3 ملايين ونصف مليون مدخن من أصل 10 ملايين نسمة - ينفق التونسيون أكثر من ربع دخلهم الفردي على الدخان. بل حتى في العراق يوجد قرابة 7 ملايين ونصف مليون مدخن، ينفقون أكثر من نصف بليون دولار سنوياً على السجائر.

وفي السعودية هناك ستة ملايين مدخن، منهم مليون مدخنة، ينفقون إجمالاً 8 بلايين دولار على شراء أكثر من 15 بليون سيجارة سنوياً، الأمر الذي يضع السعودية في المرتبة الرابعة دولياً من حيث استهلاك التبغ. كما تحتل الكويت على رغم صغرها، المرتبة التاسعة عشرة بين دول العالم في استهلاك التبغ.

المثير في الأمر، ليس فقط الأرقام التي تهدر على هذا المنتج الضار بالإجماع، ولكن أيضاً كلفة علاج المدخنين، إذ يهدد علاج المدخنين اقتصادات دول عربية بأسرها!

ولكن السؤال الذي يجب أن يطرح بقوة بمناسبة الاحتفال بـ «اليوم العالمي للامتناع عن التدخين» هو: لماذا تسمح حكوماتنا العربية والإسلامية بدخول هذا المنتج الذي هو في الحقيقة يعد نوعاً من أسوأ أنواع السموم؟

وإذا كانت الدول الغربية وعلى رأسها الولايات المتحدة تجني ثمرةً مادية من وراء بيعها هذا المنتج، الأمر الذي يجعلها تستمر في إنتاجه وتصديره، فما الذي نجنيه نحن في عالمنا العربي والإسلامي في مقابل ما نخسره حين نسمح ببيع السجائر في بلادنا؟

الغريب في الأمر، أنه حتى الدول التي تظهر عداءً للولايات المتحدة، ما فتئت تعين الشركات الأميركية بإقبالها على سجائرها! وواقع الأمر أن العالم بأسره، على رغم كراهيته للولايات المتحدة، إلا أنه يتسابق على شراء منتجاتها الضارة قبل النافعة! فإيران تستورد سنوياً من الولايات المتحدة ما تقدرّ قيمته بـ50 مليون دولار من منتجات التبغ!

وغني عن القول إن ما استثمرته شركات التبغ العالمية في دعاياتها، خصوصاً في العالم الثالث، قد آتت أكلها في التأثير على الشعوب، إذ تنفق شركات التبغ الأميركية وحدها قرابة بليونين ونصف بليون دولار على اعلانات الترويج للتبغ سنوياً.

ولكن المسؤولية لا تقع على الشعوب، وإنما تقع على الحكومات. فكما تمنع الحكومات أنواع المخدرات في بلدانها لشدة خطرها على شعوبها، عليها أن تسارع الى حظر الدخان بالكامل. ولم يعد خفياً اليوم أن الشعوب لو تركت وما تريد لاستخدمت كل محظور ومضر بصحتها، ومن هنا تأتي المسؤولية السيادية للدول.

الواقع أن الأمر خطير جداً ولا يحتمل التنازل، فنحن نتحدث عن حياة إنسانية، نتسبب في قتلها بطريق بطيء، حين نسمح باستمرار الدخان. ولعله تبين بالتجربة الكافية اليوم، أنه من غير المنطقي طرح حل هذه القضية على أساس اقتصادي، بمعنى زيادة أسعار السجائر، أو رفع الضرائب عليها، لأن هذه الطرق لم تفد قط في كبح جماح المدخنين في السابق، ولن تفيد في المستقبل.

في الوقت ذاته، ليس هناك ما يمنع من معاقبة شركات التبغ العالمية على إضرارها بحياة الناس طوال العقود الماضية، خصوصاً أن هذه الشركات خدعت الناس حول حقيقة الادمان على التبغ، وهي أكبر جريمة عرفها الإنسان في العصر الحديث.

وتبعاً لذلك، فهناك خطوات قانونية يحسن الأخذ بها، فأول خطوة تكون بالبدء في رفع إجراءات التقاضي ضد مصانع الدخان الأجنبية والمحلية، في داخل كل دولة عربية. بحيث يطلب تغريم كل مصنع ينتج هذا المنتج الضار بمبالغ تتناسب مع حجم الأضرار الواقعة، كونه تسبب في هلاك ملايين المواطنين وأضاف على ميزانيات وزارات الصحة انفاق مئات البلايين من الدولارات في علاج الأمراض الناتجة عنه.

وقد أعجبني قبول بعض المحاكم في المملكة العربية السعودية النظر في القضايا المرفوعة ضد شركات الدخان العالمية، لتسببها في الإضرار بحياة الناس. وكما يفعل الغرب في رفع قضايا ضد هذه الشركات، فيجب ألا نألوا نحن جهداً في الشيء ذاته.

الخطوة الثانية تكون في داخل كل بلد عربي أو إسلامي على حدة: في محاكمة وكلاء، بل وموزعي السجائر الذين حصلوا على البلايين أرباحاً من أرواح المواطنين البسطاء، حين روّجوا للبضاعة المسمومة والدعاية الكاذبة، لأنهم ليسوا أفضل من مروجي المخدرات.

الخطوة الثالثة تكون على مستوى المحاكم الدولية، وأعتقد أن هناك قاعدة قانونية جيدة يمكن أن يبنى عليها، إذ ان هذه الآفة التي يقدر لها أن تقتل بين 200 إلى 300 مليون شخص خلال عقود، قد تسببت في «جرائم إبادة» وإن لم يكن مقصودا بها جنس بعينه.

لا يخالجني شك في أن التدخين سينتهي من هذا العالم بإذن الله. ذلك أن الداء الذي يقتل اليوم أكثر من خمسة ملايين شخص سنوياً، ويتوقع لهذا الرقم أن يتضاعف خلال سنوات، لن يستمر في البقاء طويلاً. ولكن، حين يزول هذا الداء من عالمنا، ربما جاء جيل بعد جيلنا، ليسأل ويقول: هل فعلاً كان هناك جيل سابق وصل به الغباء إلى أنه كان يرضى أن يستخدم منتجاً مكتوباً على غلافه أنه سبب رئيسي لأمراض الرئة والسرطان والقلب و... الخ.. الخ، ثم فوق ذلك يدفعون في مقابل ذلك مبلغاً لشرائه؟!

مصر خالية من وباء التدخين القاتل
الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر 2cs9zdz

يستخدم لفظ وباء للتعبير عن حالة من الانتشار السريع والواسع النطاق والمعدي أو القابل للانتقال من شخص إلي آخر وأعتقد أن الكلمة بمعناها الدارج تطلق في الأصل علي الحالات المرضية‏..‏ أي أنها تستخدم بصفة عامة للتعبير عن حالة مرضية معدية ومنتشرة وتنتقل بين البشر أو من الحيوانات أو الطيور إلي البشر ولاشك أن الانطباع السائد عن الكلمة يحمل في طياته خطورة أو احتمالية الخطورة‏,‏ وبالطبع فإن الكلمة تستخدم الآن لتعبر عن انتشار ظاهرة معينة في المجتمعات لاشك أن الإنسان عامل مشترك فيها ولم أتردد أطلاقا يي استخدام كلمة وباء علي موضوعي اليوم وهو موضوع التدخين‏.‏

أعرف أن هناك أحاديث متكررة وتحذيرات ومؤتمرات ولقاءات تدعو وتعرف وتنصح بالامتناع عن التدخين‏,‏ ولكن الوباء ينتشر ويصيب فئات كثيرة من البشر لم يكن من المعتاد في فترات زمنية ليست بالبعيدة أن تصاب بهذا الداء وهو داء التدخين‏..‏ فئات الشباب والأطفال والنساء‏.‏
وأطرح سؤالا‏:‏ هل الموضوع بهذه الأهمية وهذه الخطورة؟

والإجابة المؤكدة أن الموضوع مهم وخطير لتأثيره السلبي والمرضي علي المجتمع وعلي الانسان صحيا واجتماعيا واقتصاديا‏.‏ وتزداد الخطورة وتتفاقم مع العلم والمعرفة الأكيدة والموثقة علميا وبحثيا بالتأثير التراكمي للدخان علي الانسان‏,‏ بحيث أؤكد أنه يوجد مدخن مستمر أو متقطع لفترات طويلة دون أن يعاني جسمه أو تشكو صحته من تأثيرات بعضها لارجعة فيه‏,‏ وتؤكد هذه المعلومات الطبية أن المدخن كلما ازاداد عدد سنوات تدخينة وعدد السجائر أو عدد مرات تدخينه اليومي لأي نوع آخر من أنواع التبغ تراكمت التأثيرات المؤكدة علي صحته وعلي صحة من يدخنون معه سلبيا‏.‏
وهل التدخين معد؟ والسؤال يتعلق بالعدوي‏..‏ والعدوي هي انتقال الميكروب أو المرض من شخص مريض أو مصاب إلي شخص آخر مخالط أو سليم‏..‏ والإجابة هنا نعم إنه معد‏..‏ كيف؟ ينتقل دخان التبغ المحروق من تنفس المدخن من فمه وأنفه لينتشر إلي الأجواء المحيطة به في منزله‏..‏ في عمله في الأماكن العامة والمغلقة ناقلا خطر الدخان إلي كل هؤلاء‏,‏ ولقد تأكد علميا أن المدخن السلبي يدخن تقريبا ثلث كميات الدخان التي يدخنها المدخن‏,‏ ويحمل ذلك لهم جميعا خطر الاصابة بالأمراض والمشاكل الصحية الحادة والمزمنة الناتجة عن الدخان‏.‏ وتحمل أنواع التدخين بالشيشة احتمالية نقل عدوي الأمراض عن طريق تكاثر الميكروبات والجراثيم وتكرار استخدامها من أكثر من شخص‏.‏

ولهذا فإن كلمة التدخين معد هي كلمة حقيقة‏,‏ وليس فقط لأنه ينتقل العدوي بل لأن الاحصائيات الطبية أثبتت أن من أهم أسباب انتشار ظاهرة التدخين هو التماثل بين الشباب أو بيينهم وبين الكبار وأحيانا إلحاح من الزوج لزوجته أو الصديق لصديقه أو بين الشباب لتجربة التدخين وخاصة في تدخين الشيشة وبالتالي تنتقل عدوي التدخين من شخص لآخر‏..‏
ومع زيادة معدلات التدخين وزيادة أعداد المدخنين فإن أعداد المدخنين سلبيا أو الذين يدخنون بالإكراه في الأماكن العامة والمغلقة‏,‏ تتزايد‏,‏ وكذلك أعداد المصابين بأمراض سوف تزداد‏,‏ ومن المعروف أن عدد المدخنين في العالم حاليا حوالي‏1,3‏ بليون‏(‏ مليار‏)‏ مدخن ويصل عدد الوفيات الناتجة عن تعاطي الدخان بأنواعه كل عام في الوقت الحاضر إلي مايقرب من‏5‏ ملايين انسان ومع استمرار استخدام الدخان بهذه المعدلات فإن هذا العدد سيرتفع إلي‏10‏ ملايين شخص بحلول عام‏2020‏ والنقطة المهمة هنا أن‏70%‏ من هذه الوفيات ستتركز في الدول النامية‏.‏

ويزداد الخطر والتأثير علي السكان في البلدان التي يتكون فيها الهرم السكاني من أعداد كبيرة من الشباب وصغار السن‏,‏ حيث كما ذكرت أن تأثير التدخين تراكمي وتظهر المشاكل الصحية بعد عدة سنوات‏,‏ وبالتالي فإن المشاكل الصحية والاجتماعية والاقتصادية تصيب مجموعات من السكان في الفئات العمرية والمنتجة والمؤثرة والتي يعتمد عليها المجتمع في النمو ودفع عجلة التقدم‏.‏

ومازال الدخان والتدخين هو العامل الرئيسي الذي يؤدي إلي الوفاة التي من الممكن الوقاية منها‏,‏ وتتسع يوميا قائمة الأمراض التي تنتج عن التدخين وأصبحت تضم أنواعا متعددة من السرطان‏,‏ بالإضافة إلي الأنواع المعروفة عن التدخين علاوة علي أمراض القلب والأوعية الدموية‏.‏

ويشكل التأثير التراكمي المباشر للدخان بكل أنواعه‏‏ السجائر ـ البايب ـ السيجار ـ الشيشهةـ الجوزه‏‏ خطرا داهما علي الجهاز التنفسي والجهاز الدوري‏:‏ القلب والأوعية الدموية‏.‏ وتشكل التهابات الشعب الهوائية الحادة والمزمنة والربو الشعبي والضيق الشعبي الهوائي المزمن والأمفيزيما حزءا مهما من مخاطر التدخين المباشر أو التدخين السلبي الناتج عن التعرض للدخان المنبعث من المدخنين‏.‏

وتشكل هذه المجموعة من الأمراض التأثير التراكمي للتدخين لعدة سنوات‏,‏ وكلما زاد عدد سنوات التدخين زاد عدد السجائر أو كمية الدخان المستخدمة يوميا و زاد التأثير ويصاب المدخن بمجموعة من الأمراض المرضية تتمثل في صعوبة التنفس المتزايدة والشديدة ومع الأسف الشديد في بعض الحالات تكون هذه الحالة غير قابلة للتحسن الملحوظ نظرا لما أصاب الجهاز التنفسي من تدمير‏.‏

ولهذه الأسباب فإن النجاح في منع غير المدخنين من التدخين وتوقف المدخن عن الاستمرار في التدخين عملية حيوية لمنع استمرار التدهور‏.‏

والتركيز علي شباب المجتمع من الجنسين مهم للغاية لأن الفترات الأولي من التدخين قد لايشعر المدخن بأي مشاكل أو أعراض ولهذا يستمر في التدخين لعدة سنوات‏.‏

وتأكيد الخطورة قائمة ومؤكدة ولكنها تراكمية مهم للغاية وحقيقي وكانت هذه المضاعفات أو الأمراض الناتجة عن التدخين ظاهرة لدي الرجال لسنوات طويلة وخلال العقود القليلة الماضية‏,‏ ومع انتشار ظاهرة التدخين بأشكاله المختلفة لدي النساء يزداد بشكل مخيف في بعض الأحصائيات وبين أعمار محددة و بين الفتيات أكثر من الفتيان‏.‏

وبالاضافة إلي ما تم ذكره علي سبيل المثال وليس الحصر للأمراض والمشاكل الصحية الناتجة عن الدخان فإن هناك الأطفال وما يتعرضون له نتيجة لتدخين الأمهات ومنها إنجاب أطفال أقل وزنا‏,‏ والطفل المولود بوزن منخفض يتعرض بشكل أكبر لخطر الوفاة‏,‏ علاوة علي أن تدخين السجائر يمكن أن يسهم في ضعف إنتاج لبن الأم المرضعة‏,‏ وتعرض أطفال المدخنات لأمراض الجهاز التنفسي والتهاب الأذن وخطر ظاهرة الوفاة المفاجئة لدي الرضع‏.‏
وتؤكد التقارير الطبية العالمية أن معدل الإصابة بسرطان عنق الرحم يصل إلي أربعة أمثال نظيره لدي غير المدخنات وأن هذا الخطر يتزايد مع طول فترة التدخين وفي حديث علمي مع عالم فرنسي صديق متخصص في علاج أورام الجهاز التنفسي أكد لي أن نتائج مجموعة للأبحاث قد أثبتت أن هناك زيادة واضحة في نسبة إصابة السيدات بأنواع السرطان الناتجة عن استخدام الدخان وأن النساء أكثر عرضة لمخاطر التدخين السلبي وأن أنسجة الجسم لدي النساء أكثر حساسية للمواد المسرطنة في الدخان‏.‏

وتتزايد الأبحاث العلمية التي تربط بين التدخين وزيادة خطر العدوي بمرض الدرن‏(‏ السل‏)‏ وما يؤدي إليه من مشاكل صحية واجتماعية وقد أجريت في الهند عدة دراسات مهمة تظهر أن نصف عدد الوفيات لدي الذكور المصابين بالسل في هذا البلد نتج عن التدخين وأن ثلاثة أرباع المدخنين الذين أصيبوا بالسل لم يكونوا ليصابوا به لو لم يكونوا من المدخنين‏.‏
ومن الأسباب التي قد تفسر علميا هذه العلاقة التغيرات الكبيرة والجوهرية التي تلحق بالطبقة المخاطية للرئتين نتيجة للدخان مما يجعلها أكثر عرضة للعدوي‏,‏ بالاضافة إلي سوء التغذية وفقدان الشهية ونقص الوزن‏,‏ مما يسهم في الاستعداد الأكبر للإصابة بالعدوي‏,‏ بالإضافة إلي النقل المباشر للعدوي والميكروبات والفيروسات بما في ذلك ميكروب الدرن‏(‏ السل‏)‏ الذي ينتقل عن طريق الشيشة أو الجوزة‏,‏ خاصة أن الكثير من المدخنين بهذه الطريقة عادة يتكرر استخدامهم لنفس الأدوات المشتركة لأنها إما لقاءات مشتركة أو في نفس أماكن التردد‏,‏ ويسعي البعض إلي تقليل مخاطر استخدام الدخان عن طريق الشيشة وهذا غير حقيقي من ناحية ومن ناحية أخري فإن استخدام‏(‏ مبسم‏)‏ لكل مدخن لا يقلل من نسبة الإصابة بالعدوي‏,‏ بما في ذلك مرض الدرن‏(‏ السل‏)‏ لأن الميكروب عنده القدرة علي أن يكون في مرحلة انتشار أو كامنا في الخراطيم أو الجزء المعدني أو الزجاجي للأدوات المستخدمة‏.‏

علب أنيقة لأستهداف المدخنات
حملة للحدّ من سحرالتدخين للنساء

اهتمت الصحف الصادرة اليوم في الدول العربية بالبيان الذي اصدرته منظمة الصحة العالمية قبل يوم مكافحة التدخين في 31 مايو الجاري ان عدد النساء والفتيات المدخنات في تزايد بسبب الجهود التي تبذلها شركات التبغ لدفعهن الي التدخين .

وحذر المكتب الاقليمي للمنظمة في مانيلا في بيان صدر قبل يوم مكافحة التدخين في 31 مايو الجاري من أن التدخين بين النساء والفتيات يتزايد في دول آسيا

وقالت صحيفة الامارات اليوم أن بدء التدخين في سن مبكرة يتحول في وقت لاحق إلى اعتماد حياة الشخص على النيكوتين وسوء الحالة الصحية والموت المبكرو هناك حاجة إلى حظر الاعلان والترويج والرعاية لحماية النساء والفتيات من الرسائل الخادعة التي تصور التدخين على أنه أمر ساحر أو أنيق.

أن على المدخنين ألا ينخدعوا ويصدقوا أن السجائر التي يكتب عليها أنها «خفيفة أو متوسطة» أكثر أمناً أو أقل ضرراً.

وأضاف «إن تصويرات السجائر المضللة تهدف إلى إخفاء حقيقة أن جميع السجائر تحتوي على 4000 مادة كيماوية خطيرة و60 من المواد المسرطنة فلا توجد سجائر آمنة أو أقل ضررا».

كما أعربت المنظمة عن قلقها من أن نحو نصف النساء في آسيا - المحيط الهادي يتعرضن للتدخين السلبي في منازلهن وأماكن عملهن.

ان التدخين السلبى مسبب للسرطان كما انه معروف بتسببه في الاصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب وضيق التنفس.

وقالت المنظمة إن النساء والفتيات يضطررن في بعض الاحيان للتعرض للتدخين السلبي بسبب العادات الثقافية والاجتماعية.

وكتبت جريدة الراي الاردنية تحولت شركات التبغ والدخان الى النساء للترويج لبضائعهن حيث ان نسبة التدخين بين النساء ما زالت منخفضة و لا تزيد عن 8- 12 % في حين يدخن حوالي 48% من الرجال طبقا لأحدث إحصائيات منظمة الصحة العالمية والتي تقول أن هدف الشركات القادم هو النساء حيث يمكن لهم مضاعفة المبيعات عبر الأساليب الملتوية للإيقاع بالسيدات في التدخين.

وتستخدم شركات التبغ عدة مفاهيم للتغلب على مقاومة السيدات للتدخين وعلى دفع اخريات للتدخين بكل وسيلة وأكثر هذه الوسائل هي الادعاء بأن التدخين مرتبط بالجمال والشخصية القوية حيث تتعاقد شركات التبغ مع المجلات لكي تضع في صفحاتها الأولى صور النساء الجميلات صاحبات الأجساد النحيفة مرتديات قفازا وتمسك في يد سيجارة وفي اليد الأخرى علبة السجائر وهي رسالة غير مباشرة للتغلب على مقاومتك بإدعاء ان السيجارة جزء من الجمال والجاذبية.

وقال الباحثون إن شركات التبغ استخدمت أنواع السجائر الموجهة للنساء بالإضافة إلى شكل العلب والألوان المستخدمة في تصميم علب السجائر بحيث تجتذب النساء .

وكشفت دراسة ان مجلات الموضة تحتوي على إعلانات عن السجائر موجهة للنساء والبنات واللجوء لمصطلحات مضللة وخادعة مثل خفيفة ومعتدلة أو غير حادة في إعلاناتها عبر الإنترنت بما يخالف تعليمات لجنة التجارة في 2008 .

وإنتاج سجائر بطعم النعناع والتي تستهدف النساء اللاتي يفكرن في الإقلاع عن التدخين لجعلهن يؤجلن فكرة الإقلاع معتقدات أن هذه الأنواع من السجائر أقل ضررا

التدخين رذيلة توجد في جينات المدخنين

الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر Octph

اكد ارديجو ارديسينو استشاري امراض القلب والبروفيسوربجامعة بارما ان هناك بعض الجينات تؤثرعلى اتخاذ الفرد قرار الاقلاع عن التدخين، وان عدد المدخنين في جميع انحاء العالم بلغ اكثر من 1,2 مليار شخص.

وقال ارديجو انه تم اخضاع 125 من الأشخاص المدخنين المصابين بامراض الشرايين التاجية لإجراء تحاليل جينية كاملة. واظهرت نتائج التحاليل ان هذه الجينات ليست مسئولة فقط عن الاقلاع عن التدخين ولكنها مسؤلة ايضاً عن تحديد كمية التبغ التي يتناولها الشخص، كما دفعت البيانات الباحثين لمقارنة الحمض النووي لدى مجموعة كبيرة من المدخنين وليس لتحديد الجينات التي تدفع الشخص للتدخين.

واضاف ارديسينو انه تم الآن تحديد الجينات المسئولة عن بدء التدخين وهي(الكروموسوما 11)والاقلاع عن التدخين (كروموسوما 9)والمسئولة عن تحديد كمية التبغ التي يتناولها الفرد وهي (كروموسوما 15، 10 و9)مما يساعد على ايجاد العقارات المناسبة للقضاء على عادت التدخين.

وتكمن أهمية هذا البحث في توثيق لأول مرة وبشكل واضح وبشكل لالبس فيه أن هناك علاقة واضحة بين متغيرات جينية محددة وعادت التدخين، وذلك باستخدام طريقة تحليل جديدة تنطوي على الجينوم البشري باكمله والتي أظهرت انه توجد لدى المدخنين تغيرات جينية في كروموسومات (11،9،10 و 15)تختلف عن غير المدخنين.

والآن يحاول المتخصصون في علم الوراثة بالتعاون مع أطباء القلب ايجاد عقارات جديدة تؤثر على (كروموسوما15) للحد من امراض القلب والشرايين و سرطان الرئة.

مكافحة التدخين في الأماكن العامة
رائحة الفانيليا بدلا من الدخان لمكافحة التدخين السلبي

فى إطار الحملة التى دعا اليها الاتحاد الأوروبى لمكافحة التدخين السلبى فى الأماكن العامة نشرت جريدة دير شتاندرد النمساوية تجربة أحد المقاهى الفريدة من نوعها فحتى لا يخسر المقهى زبائنه استخدم لافتات لتشجيع مرتاديه للتخلى عن التدخين و الاستمتاع بالهواء النقى مع رائحة الفانيليا.

كتب المقهى لافتات طريفة على الحوائط تؤكد انه بإمكانك االقيام ب1000 شئ و الاستمتاع به بدلا من التدخين مثل الرقص فى ساحة خالية من الدخان الأزرق و الاستمتاع بقوائم الطعام الشهية ، كذلك عصائر الفاكهة المميزة و العديد من الأنشطة الطريفة التى لا تؤثر سلبا على الصحة و الغلاف الجوى.

فى حين تجد هذه الحملة استحسان كثير من الشباب فى النمسا تتراوح أعمارهم بين 20 الى 28 لكن أصحاب المقاهى و النوادى مازالوا متخوفين من تطبيق هذه الحملة حتى لا يخسروا مرتاديهم من المدخنين ، لكن هناك محاولات من بعض المحال فى تخصيص يوم أو يومين من الأسبوع لغير المدخنين أو الفصل بين أماكن مسموح فيها بالتدخين و غيرها خالية من الدخان

الخزانة العامة سيدخلها 2 مليار جنيه

150 قرشا زيادة بأسعار السجائر المحلية.. وجنيهان للاجنبية

بدأ الخميس تطبيق الزيادة الجديدة في أسعار السجائر المحلية والأجنبية بمتوسط يتراوح بين 150 قرشا للمحلية وجنيهين للأجنبية، فسجل سعر الكليوباترا الورقية الشعبية 425 قرشا بدلا من 275 قرشا، والكرتون بـ450 قرشا بدلا من 300 قرش، أما الأنواع الجديدة الزرقاء والحمراء اصبح سعر العلبة 500 قرش بدلا من 350 قرشا.

كما سجلت الأنواع الفاخرة من السجائر الأجنبية 10 جنيهات بزيادة 150 قرشا، فالأنواع العادية تتراوح ما بين 650 قرشا و700 قرش، حسبما جاء بصحيفة الجمهورية.

وأوضح رئيس الشركة الشرقية للدخان نبيل عبد العزيز أن الخزانة العامة سوف يدخلها حوالي 2 مليار جنيه من هذه الزيادة بخلاف 8 مليارات أخري كانت تتحقق في شكل جمارك وضريبة مبيعات، ويتوقع انخفاض المبيعات خلال الشهرين القادمين بسبب قيام التجار بتخزين كميات كبيرة طوال الـ40 يوما الماضية.

» يساعد المخ على تذ كرها
» التدخين ياشباب
» احذر التدخين فى المنزل او السيارة